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男人要“冷”才会身体健康

男人要健康就需要“冷”!而这个冷,不是“冷血”里的冷,而是“温度”里的冷!根据澳大利亚报纸最近的一份报告,科学家发现,要想长寿,女人需要性感,男人需要冷淡。女性长寿的方式是温暖的阳光和沙滩;男人长寿的秘诀是凉爽宜人的气候。

 

1感冒让男人更健康。

 

本月早些时候,澳大利亚联邦老年事务部长贾斯汀·埃利奥特公布了该国寿命最长的地区名单。女性寿命最长的地区是昆士兰州阳光海岸,平均寿命为84.7岁,其次是珀斯东南部农业区,平均寿命为84.6岁;男性寿命最长的地区是墨尔本-堪培拉,平均寿命为80岁。

 

埃利奥特引用了澳大利亚统计局和卫生福利研究所最近公布的数据,称澳大利亚人的平均预期寿命为81.4岁,目前仅次于日本。从统计上来说,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命更长,而生活在较凉爽地区的男性寿命更长。这条规则也适用于全球。比如冰岛男性寿命最长,平均79.2岁,日本男性排第三。

 

2温度过高会损伤睾丸。

 

广州军区总医院男科副主任医师杨怀指出,现在的年轻人喜欢穿紧身衣、牛仔裤等。,并且长期沉迷于游戏或者上网,或者很多人喜欢泡温泉,但其实男性生殖器官中的睾丸并不耐高温,需要维持一个低于自己体温的温度,否则会伤害精子,所以温度过高,对男性健康极为不利。

 

3阳性症状是燥热,所以更怕热。

 

中医认为,一切属于运动的,外向的,上升的,温暖的,明亮的,都属于阳的范畴,人体健康的前提在于阴阳平衡,互根互用。一方过分,必然导致另一方的失败;反之,一方自卑,必然导致另一方的过分。阴阳过度是阴阳一方长得太长的病,阴阳过度衰是阴阳一方消失得太多的病。男是阳,女是阴。女人天性冷淡。环境太冷就会太阴,所以女人怕冷;男人天生阳燥,如果环境太热太干燥,阳气就会过剩,所以男人怕热。

 

4温度要冷,从生活开始。

 

1、温泉少。泡热水澡,蒸桑拿,既舒适又能缓解疲劳,但容易破坏精子的生长环境,甚至造成“死精子”。建议男性不要经常洗热水澡或桑拿,每周一次,每次15-20分钟,温度37-41℃,每周累计时间不超过30分钟。有生育要求的男性建议六个月内不要洗热水澡或桑拿。

 

2.不要坐太久。长期骑马或开车、穿厚牛仔裤、膝上放笔记本电脑、长时间坐在宽松的沙发上等习惯,会造成阴囊被围压,温度无法正常调节,导致睾丸温度升高,影响生殖功能。

 

3. 清淡饮食。男性无法避免社交,烟酒油腻食物不可避免,但过于油腻和温热的食物对男性健康有害。建议男性要学会吃低热量饮食,减少动物脂肪的摄入。以猪肉为例,每天应该控制在232。吃猪肉的时候最好和豆类混合,可以让胆和脂肪颗粒变小。每天消耗的食用油不超过30克。

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